わりとすぐに筋肉が硬くなる…よくない筋肉をもっております。 ま、そうでなくても、運動したり、なんか作業をがんばれば、人の体は硬くなるというかコルことがあるもんだと思うのですが…。 とにかく硬くなった筋肉はすぐにほぐせ! いいから全力でほぐせ! …
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