足裏の筋肉の鍛え方について、昨日、まめ(id:mame90)さんがおたずねして下さったので考えてみました。 バレエでは足裏の筋肉があった方がよいとされます。 飛んだり回ったりしやすくなるので。 フツウの人でも足裏の筋肉はある方が疲れにくいそうな。 たくさ…