2012-12-21から1日間の記事一覧
足のスネにそって外側の筋肉が痛い。久々に。多分、今週、珍しく４日も連続で運動したためと想像。ついでに恐らくジャンプし過ぎ。調べたら、シンスプリントとかいうモノらしい。対処法…１．アイシング？イヤだ。寒いじゃないか。２．練習を休む。コレだな。…
足のスネにそって外側の筋肉が痛い。久々に。多分、今週、珍しく４日も連続で運動したためと想像。ついでに恐らくジャンプし過ぎ。調べたら、シンスプリントとかいうモノらしい。対処法…１．アイシング？イヤだ。寒いじゃないか。２．練習を休む。コレだな。…
