先月に引き続き、銀座で知人の作品展２つの期間が被ってた。先月も今月もギリギリまでは足を運ぶつもりでいながら断念。
先月は体調悪くなっていたから。
今月は先月とその前の月と2ヶ月連続で長めに体調崩した（1週間前後寝込んだ）余波で、作品展に出す絵の制作が間に合わず連日必死に雑務と制作をして寝不足で疲れ果ててる上この先もしばらく予定がタイトなので少し休憩いれないと再び体調を崩しそうだったから。
体調不良が一番時間を奪って余裕をなくす。
昨年は寝込む機会が多く期間も長かった。
寝不足とかビタミン不足とかの影響もあるとは思うが、なにより夏まで2年4ヶ月の間酷いハラスメント上司とずっと2人きりの執務室で働いていたストレスが非常に大きいと感じている。
原因がいなくなってもすぐには変わらない。それまで蓄積したストレスや体への負荷は残っていて溜まっていた無理がどっと出てきたな、という感じ。もっと早い段階でもっと大騒ぎして対処すべきだったと反省している。理不尽な人間に対しては我慢はすべきではない。
周囲の昔のタイプの人間は「どこでも嫌な人はいるものだ」とか「仕事に嫌な事はつきものだ」みたいな事を口をそろえて言っていたが、業務内で嫌な事を引き受ける事と正当性のない一方的な理不尽で不快な態度を取られ続けるのを我慢する事は違う事だと今はしみじみと思う。
あまりによく体調を酷く崩している自分に、かつて仕事で少しサプリに関わっていたらしい歳上の友人がビタミンCやら亜鉛をすすめてきて、これまでは手を出した事はなかったのだが先月半ばから飲んでいる。
飲み出してすぐの頃も忙しい日々に負けて体調を崩したが、その前の時よりは短期間で回復したので藁にもすがる気持ちでその後もサプリを飲んでいる。
以来今のところ体調を崩さずにいるが、少しでも寝るようにしたり、寸暇を惜しんで用事を詰め込むのを断念するようにしたりもしているのでその影響もある気がしている。
元々、子どもの頃から平均よりも体力はない方なので無理なスケジュールを立ててはいかんのだ。
だらだらと生きなければ！
（年末に関東圏で発見したカール。カールを食べてだらける時間を頻繁にもうけて生きていきたい…）
