じゆうちょう。

日記です。観たもの、食べたもの、読んだもの、ほか。

行かない(行けない)

先月に引き続き、銀座で知人の作品展2つの期間が被ってた。先月も今月もギリギリまでは足を運ぶつもりでいながら断念。

 

先月は体調悪くなっていたから。

 

今月は先月とその前の月と2ヶ月連続で長めに体調崩した(1週間前後寝込んだ)余波で、作品展に出す絵の制作が間に合わず連日必死に雑務と制作をして寝不足で疲れ果ててる上この先もしばらく予定がタイトなので少し休憩いれないと再び体調を崩しそうだったから。

 

体調不良が一番時間を奪って余裕をなくす。

 

昨年は寝込む機会が多く期間も長かった。

寝不足とかビタミン不足とかの影響もあるとは思うが、なにより夏まで2年4ヶ月の間酷いハラスメント上司とずっと2人きりの執務室で働いていたストレスが非常に大きいと感じている。

原因がいなくなってもすぐには変わらない。それまで蓄積したストレスや体への負荷は残っていて溜まっていた無理がどっと出てきたな、という感じ。もっと早い段階でもっと大騒ぎして対処すべきだったと反省している。理不尽な人間に対しては我慢はすべきではない。

 

周囲の昔のタイプの人間は「どこでも嫌な人はいるものだ」とか「仕事に嫌な事はつきものだ」みたいな事を口をそろえて言っていたが、業務内で嫌な事を引き受ける事と正当性のない一方的な理不尽で不快な態度を取られ続けるのを我慢する事は違う事だと今はしみじみと思う。

 

あまりによく体調を酷く崩している自分に、かつて仕事で少しサプリに関わっていたらしい歳上の友人がビタミンCやら亜鉛をすすめてきて、これまでは手を出した事はなかったのだが先月半ばから飲んでいる。

飲み出してすぐの頃も忙しい日々に負けて体調を崩したが、その前の時よりは短期間で回復したので藁にもすがる気持ちでその後もサプリを飲んでいる。

 

以来今のところ体調を崩さずにいるが、少しでも寝るようにしたり、寸暇を惜しんで用事を詰め込むのを断念するようにしたりもしているのでその影響もある気がしている。

 

元々、子どもの頃から平均よりも体力はない方なので無理なスケジュールを立ててはいかんのだ。

 

だらだらと生きなければ!

 

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(年末に関東圏で発見したカール。カールを食べてだらける時間を頻繁にもうけて生きていきたい…)

 

 

北海道ミルククッキー

年の瀬に遠方の推し友達3人に会えて乾杯して美味しい物食べておしゃべりをした。

ものすごくたのしかった。

こんな幸せな時間を味わうために生きてるんだって思った。

 

この直前まで風邪を長引かせていて咳もなかなか止まらず、会えるかどうか乾杯できるかどうか、とても危うかった。

 

12月も11月も長く風邪で寝込み色々な予定を諦め、体力も筋力も持久力も柔軟性も失って、今バレエの発表会を1ヶ月後に控えてなかなか絶望的。

 

寝込まないようにしたい。

色んなものを削って極力睡眠時間を確保したい。

 

SNSでしかずっとやりとりして来なかった推し友がくれた北海道のお菓子はどれも素晴らしく美味しくて、「この方すごくグルメなんだろうな」と思っていた自分の予感が当たっていた事の裏付けもされたようで大変うれしくなった。

 

クッキーってそれほどは好きではなかったけれど、いただいた北海道ミルククッキーはめちゃめちゃ美味しかった。

こんな機会を失わないようにするためにも本当に全力で健康維持に努めていきたい。

 

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スケジュール管理

家のこと、実家のこと、美術関係、バレエ関係、仕事関連、その他、細かい予定が多過ぎて忙しくなるとこれまではたくさん書ける「ほぼ日手帳」に戻ってたんだけど使い勝手が自分にあってない部分も多くて年末からジブン手帳を試してる。

 

さてどーなるかなー。