じゆうちょう。

日記です。観たもの、食べたもの、読んだもの、ほか。

ストレッチ

ストレッチめも。その1。

考えてみれば長年いろんなところでいろんなストレッチを人から習ったり自力で学習してきたのだが、「お、コレいいじゃん」と思ってしばらくはチョクチョクやったりしていても、違うのを覚えるとそっちがブームになって段々やらなくなったり時にはそのストレ…